-
Финансовый парадокс: почему богатство не избавляет от тревоги?
Почему рост доходов не всегда снижает тревогу: расширяется зона ответственности, растёт цена ошибки и усиливаются гиперконтроль.
-
О чем говорит поза во время сна
Вместе с психологом Дианой Леонтьевой разбираем, как позы во сне связаны с работой мозга и восстановлением.
-
Что такое критическое мышление: зачем оно нужно и как развить
Диана показывает, как критическое мышление защищает от манипуляций в ЗОЖ, финансах и повседневных решениях.
-
Совмещать работы и не выгореть
Диана: выгорание — это потеря ресурсов. Как совмещать занятости без срыва: ритуалы переключения и энергопланирование.
-
Как влиться в новый коллектив: адаптация и настоящее присутствие
Диана показывает, как входить в новый коллектив без «реакции угодника»: мягкая уверенность, наблюдение и вопросы по делу.
-
Инфляция любви. Сколько нужно денег, чтобы понравиться девушке?
Диана: «В традиционных обществах дети — гарантия выживания; в современных — проект, требующий вложений».
-
Остаться — значит остановиться: как понять, что пора увольняться
Диана: «Тело говорит “нет”, пустота вместо радости и раздражение к близким коллегам — это тревожные сигналы выгорания».
-
Удержать профессионала: как сохранить ключевых сотрудниц в декрете
Диана: ставка на персонализированную удалёнку — индивидуальный график, KPI вместо «онлайна», поддержка и оформление.
-
Сарказм — образ жизни: как общаться с человеком, который использует его?
Диана: сарказм — защитный механизм стресса; отвечать с эмпатией и ассертивно, без эскалации.
-
Повысили всех, кроме меня: что делать, если карьерный рост застопорился
Диана: это не «что со мной не так», а как устроена система. Пять блоков карьеры и стратегия «маленьких шагов».
-
Три шага: как выбраться из ловушки дешёвого дофамина и не сорваться через неделю
Как выйти из дофаминовой ловушки: гибкая адаптация, 24-часовой детокс и «сложные» удовольствия.
-
Как корректно отказывать соискателю после собеседования или тестового задания?
Тактичный отказ без «но»: персонализированная обратная связь, 3–5 дней на ответ и предложение альтернатив.
-
Кризис 35 лет: правда или вымысел? Как распознать и превратить его в точку роста
Что реально происходит с мотивацией и самоощущением в этот период и какие шаги помогают.
-
Зумеры отказываются включать камеры на созвонах: как их убедить и почему это важно
Почему молодые избегают видео и как мягко мотивировать: присутствие, доверие, ясность коммуникации.
-
«Утешители» или манипуляторы: как тарологи влияют на людей
Диана Леонтьева: тарологи формируют магическое мышление и снимают с людей ответственность, предлагая «быстрые решения».
-
Как отстоять свои границы в вопросе детей и не поссориться с родителями
«Личные границы — инструмент здоровых связей». Диана — о «я-сообщениях», уважении к чувствам родителей и твёрдой позиции без давления.
-
«Не отклонение, а приоритеты»
Диана Леонтьева: рост возраста деторождения и выбор чайлдфри — это про ценности и жизненные приоритеты, а не «отклонение».
-
Как спасти брак до медиации
К третьим лицам — психологам, сексологам и др. — стоит обращаться до медиации, пока конфликт не «созрел»: на этом этапе ещё можно восстановить отношения.